Pierre : mon premier ULTRA ...

Les Houches, jeudi 25 août 2011, il est 4h45 du matin lorsque le réveil sonne : très bien dormi. Petit déjeuner copieux en chambre, derniers réglages du sac à dos (ne pas oublier les bâtons) puis direction avec Eugène le centre de Chamonix pour y prendre le bus vers 6h00. Nous passons en car sous le Mont-Blanc par le tunnel et nous voilà déjà en Italie et plus précisément à Courmayeur où est prévu le départ de la TDS (Sur les Traces des Ducs de Savoie, une des courses de « The North Face Ultra Trail du Mont Blanc » reliant Courmayeur à Chamonix) : 112km et 7100m + et -. Nous y retrouvons Éliane et Christian : l’Outre-Forêt est au complet, petite séance photos sous le soleil et sourires jusqu’aux oreilles.

Le départ ...

8h45 : 1200 personnes au départ surplombées par le vol stationnaire d’un l’hélicoptère de la télé, briefing complet suivi de la Marseillaise et le l’hymne national italien. 9h00 c’est enfin parti !

Montée du Col de Youlaz
2 km en footing dans les rues de Courmayeur encouragés par de nombreux badauds puis déjà la première montée direction le Col de la Youlaz à presque 2700m d’altitude soit 1500m de dénivelé positif à gravir en 9km : petit train de coureurs, ou plutôt de marcheurs, pour une montée régulière sauf la dernière partie où le pourcentage se fait plus important.

Course des crêtes vosgiennes 21.08.2011

C'est par une journée ensoleillée qu'avec Marie-Reine, François plus quelques 9OO autres coureurs, nous prîmes le départ de la course des crêtes du Markstein au Lac Blanc (33km/1000M de D+) Pour Marie-Reine et François c'était une première tandis que pour moi cela était déjà la 6ème participation.Nous avons conclu de privilégier la course d'équipe et de rallier si possible l'arrivée ensemble.



Marie-Reine revenant des vacances deux jours plus tôt et n'ayant pas trop d'entraînement elle a quand même
su bien gérer sa course grâce à son expérience en trail cette année et malgré un manque de jus sur la fin.François a eu une petite frayeur au début avec son genou, alors il a assuré pour pouvoir finir la course.Nous avons terminé ensemble en 4h37', la priorité n'étant pas le chrono mais de représenter "La Saline" et de se faire plaisir dans le cadre magnifique des montagnes vosgiennes.


Félicitation également à Stéphanie qui a participé à la course accompagnant l'association "Dunes d'espoir" du Hohneck jusqu'au
Lac Blanc (16km). Un très beau challenge sportif et humain.

Donc une journée plein de bonheur au grand air pur des Vosges.

Trail des lacs à Gérardmer

Dimanche dernier avec Marie-Reine, Pierre, Christian, Mickael et moi-même, nous avons participé au Trail des lacs dans les Vosges.

C'est par une matinée pluvieuse que nous avions pris le départ pour cette course longue de 62km et un dénivelé positif de 2700m
Tandis que Pierre et Christian ont pris leur rythme,
Marie-Reine et moi sommes partis prudemment pour gérer au mieux ce dur parcours .Je suis resté avec elle pour l'encourager et la soutenir tout au long du parcours qui demandait beaucoup de courage et de force mentale.



Car la météo ne nous a vraiment rien épargné ( pluie, grêle, froid et rafales de vent sur la crête) et pour l'arrivée juste encore quelques rayons de soleil.

Les chemins étaient rendus boueux et glissant par la pluie déjà tombée la nuit et il fallait donc être très prudent surtout dans les descentes.

Marie-Reine a démontré par ses qualités physiques et d'endurance, qu'elle avait le potentiel pour finir une telle épreuve. Je suis super content d'avoir pu contribuer à sa réussite et la motiver pour son plus grand challenge sportif.

Pierre a connu quelques pépins physiques, mais rien de grave et a malheureusement du abandonné au 42ème km.Pour Christian pas de problème,c'est un habitué d'ultra trail.

Nous avons terminé en 9h37' et Christian en 8h47'

Par ailleurs, Mickael a réalisé une superbe performance sur le trail court de 21km, terminant à
la 12ème place au scratch dans un temps de 1h45'. Félicitation à lui pour cette très belle performance.

News et compte rendu...

Avis aux amateurs!

Nous avons prévu une sortie du côté de Lembach le dimanche 19 juin .

l'échauffement c'est important !

Rassemblement à 8h30 au col de la Pfaffenschlick pour rejoindre tous ensemble le parking du lac du Fleckenstein.

Départ  vers 9h00, direction la ferme et les ruines du Froensbourg puis le Zigeunerfels (le plus dur est fait), 

le + dur est fait !

on s'abrite le temps de prendre une photo !

descente vers Wengelsbach (mi-parcours). Retour en passant par les villages de Schönau et Hirschtal (Allemagne) en empruntant la piste cyclable et les chemins forestiers qui longe la petite rivière Saarbach

on arrive au bout !

Merci André pour cette sortie !

 pour arriver au point de départ.

Distance: env. 18 KM
Difficulté: Moyenne, accessible à toutes et tous
Durée: env. 2H00  selon la cadence

Journée famille du 15 mai 2011

olé !

 !

Le 15 mai a été l'occasion aux membres de la saline ainsi qu'à leur famille de se retrouver autour d'une méga paella :

 et de desserts fort appétissants ... 

et qui dit paella dit aussi sangria ! olé !!

 Et là, plusieurs techniques pour l'apprécier :

un vrai succès cette boisson espagnole !

Malheureusement, pour certain, la sangria a eu des effets secondaires assez curieux ...





                             La relève est assurée...

Voici le podium 

C'est ce qu'on appelle casser la croûte  !

L'équipe féminine junior 

Les intellos du groupe 

Le mot de la présidente...

...très appréciés !

 Un seul mot d'ordre, joie, convivialité et bonne humeur 










              Belle chorégraphie Cathie ...                                 






Au final une bien belle journée et un grand merci à tous pour l'organisation et pour votre participation....

courir pour soutenir ( 8 Mai 2011)

Dimanche le 8 Mai, 8 coureurs de la Saline ( Cathie, Marie-Reine, Perrine, Rémi, François, Eugène, Claude et Daniel ) ont participé avec des coureurs allemands (34 pers. ) à la sortie en groupe ralliant Wissembourg à Wintersdorf (Laufwelt) en Allemagne, soit 50km pour soutenir une bonne cause. "Laufendhelfen" une organisation bien rodée qui veut aider en courant et en récoltant des dons pour soutenir des associations d'enfants malades ou handicapés. Chaque participant faisant
un don au départ. Cette année, il a été décidé de venir en aide à une association française créée à Wingen /sur Moder et s'appelant "Franck- un rayon de soleil". La somme entière, soit 1100 euros a été remise aux responsables de cette association. Cela a été une très belle expérience pour tout le monde, malgré la chaleur du jour. A refaire éventuellement l'année prochaine avec quelques participants en plus. Ci-joint l'adresse du site pour consulter l'association soutenue. www.franck-unrayondesoleil.fr

Un grand Bravo !

Papi fait de la résistance 

Wonder Woman

Quelques performances remarquables des membres de la Saline ses jours ci :

Le grand défi des vosges, environ 54 km :

Brossard Marie Reine en 06:59:39 !

La MAC6 environ 26 km

Wust  Jean Michel : 02:15:48

Hebting Marc : 02:17:38

Voltz Serge : 02:17:38

Weisharr Pierre : 02:52:25

Weber Bertrand : 02:55:20

Lanoix Pierre : 03:02:06

Lanoix M-Antoinette :03:04:12

Un duo de choc

La Vosgigazelle solo :                                               

Bacher Jean Marc : 00:55:57

Folzellogel Raymond : 00:55:59

Logel Mathieu : 01:04:44

Zerr Marielle : 01:04:44

La Vosgigazelle mixte : 

Liegeois Cathie  et

Koehl Daniel : 00:55:10

Belle performance à Annecy pour François Albenesius et son marathon bouclé en 04:07:04 

Enorme performance pour Daniel Koehl et son éco trail à Paris en 10:47:20

Coup de chapeau également à Perrine pour son marathon à Paris...