Course Nature du Soultzerkopf

Après le vif succès de 2012, Cathie Liegeois, présidente de l’association des coureurs de la Saline de Soultz-sous-Forêts, a décidé de remettre cela : elle réorganise avec son équipe d’une soixantaine de membres, la course nature du Soultzerkopf.
Deux parcours 100% sentier nature de 13km et 23KM s'offrent aux coureurs. Les amateurs de trail vont adorer ces parcours sur les flancs des Vosges du nord.
Rendez-vous pour cet événement dimanche 7 avril à 9H30, au stade de football de Lampertsloch.
Renseignements au 06 51 14 03 38 ou au 06 33 72 98 88.
Par ailleurs, les personnes intéressées peuvent retrouver cette équipe d'amateurs passionnés de course à pied pour les entraînements hebdomadaires les mercredis à 18h30 au Bruehl à Soultz Sous Forêts ou les dimanches à 9h15 au col du Pfaffenschlick, comme sur Facebook ou sur le blog des coureurs de le Saline.
DNA du 30 mars 2013.

L'interview décalée

Afin de mieux connaitre les membres de la Saline, voici une interview un peu décalée...

Qui sera le ou la premier(e) à se jeter à l'eau ? qui sera le ou la suivant(e)? 

Petite présentation de toi en quelques mots...

P: Qu'est ce qui te fait courir ?

F: Réponse un peu égoïste : je cours principalement pour moi, pour entretenir mon corps qui se fait un peu vieux

P: Pourquoi cours tu ?
F: Comme je suis très souvent en queue de peloton, je cours principalement après mes collègues coureuses et coureurs, très rarement après un score et jamais après le temps.

P: Que représente l'association de la saline pour toi ?

F: Un moment de détente, de convivialité, de bonne humeur. Un anti –dépresseur qui ne coute qu’un peu de lessive à mon épouse.

 P: Quel autre sport que tu aurais aimé pratiquer ?

F: Le football que j’ai pratiqué jusqu’à 45 ans.

P: Ta passion autre que sportive dans la vie ?

F: Mes autres passions commence souvent avec le lettre C : C ……comme Course à pieds (je suis réviseur aux comptes d’un club de courses à pieds), C…… comme Casemate de la ligne Maginot (je suis président-fondateur d’une fédération d’ass de la ligne Maginot, c ……comme Cigogne (je suis trésorier-fondateur d’un club qui s’occupe de cigognes), C ……comme Confrérie ou Cleebourg ( je suis membre-fondateur du Grand Conseil de la Confrérie de Cleebourg) C …..comme Crédit mutuel, mon employeur (médaille du travail 35 ans) et bientôt retraité …..si Dieu  (et F. Hollande) le veuille bien.

P: Ton sportif(ve) préféré(e) ?

F: Je respecte tout sportif « propre »  et beaucoup pourraient figurer sur ma liste : en choisir un m’est trop dur.

P: Si tu pouvais rencontrer le nouveau pape, tu lui dirais quoi ?

F: Je lui dirais : « Sa Sainteté a choisi un beau nom » 

P: Ton chanteur(euse) ou groupe musical préféré(e) ?

F:  Léonard COHEN pour les textes, Nolwenn LEROY pour la voix.

P: Ton odeur préféré ou celle que tu n'aimes pas ?

F: l'odeur du chrono qui défile quand il dépasse les 4h à mes marathons.

P: Le métier que tu ne ferais jamais ?

F: : Cuisinier ! je suis trop nul et  il ne faudrait jamais décevoir les gens qui viennent passer un agréable moment au restau.

P: La personnalité que tu aimes bien avec qui tu irais manger au restaurant volontiers ?

F: Julia ROBETS dans une ferme – auberge, Nelson MANDELA à l’Auberge de l’ILL, un ou une inconnu pour un plat du jour : on peut intervertir les personnages et les lieux car …..CARPE DIEM !

P: Dans quelle ville aimerais tu vivre ?

F: Oberroedern, New York : mon cœur balance

P: Quel est le dernier livre que tu as lu ?

F: Lettres de Malgré-Nous » sorti en décembre et qui m’a beaucoup touché.

P: Il ya-t-il un rêve récurrent que tu fais et que tu as envie qui se réalise ?

F: Pas de rêves récurrents mais  un mélange de cauchemars et de fantasmes ….qui me font lever des fois à des heures impossibles.

P: Dieu a créé la femme et toi t'aurais créé quoi ? 

F:…un homme qui la comprenne.

P: maintenant que l'interview touche à sa fin, tu as l’honneur de choisir le ou la prochain(e) interviewé(e) ! et de plus c’est à toi maintenant de poser la première question !

F: L’honneur qui m’a été fait  me dicte de choisir……. la présidente.  Ma première question pour Cathy : «  et toi Cathy, que ferais-tu si tu devais mourir demain? »

Belle question pour quelqu’un qui est connu pour son humour, gell ?

Cordialement

François  

Un grand merci à François d'avoir accepté de jouer le jeu et d'être le premier a se dévoiler, à toi de jouer Cathy  !

Résumé de l'Ecotrail à Paris avec Marie-Reine Mars 2013

Arrivant vers 11H00 à l'aire de départ sur la base de loisirs de St-Quentin en Yvelines, il nous restait une bonne heure pour donner en consigne notre sac et prendre une boisson chaude sous le chapiteau mis à disposition pour les coureurs, car l'air matinal était fraîche et humide.

Avant le départ à midi, nous avions droit à quelques notes musicales données par les sonneurs du corps de chasse.
Partant sur un rythme prudent, les premiers 22 Km étaient assez roulant jusqu'au 1er ravito à BUC, atteint en 2H20'.
Reprenant quelques forces, c'était reparti pour 23 Km jusqu'à l'observatoire de Meudon, terme du 2ème ravito, avec pour menu un dénivelé plus élevé sur un parcours technique et des chemins boueux sur de grandes sections.

Malheureusement au 24ème Km, j'ai eu une grosse défaillance ( jambes lourdes, souffle court...) tellement que j'ai dû laissé partir avec regret Marie-Reine, lui disant d'aller à son rythme jusqu'au prochain ravitaillement...Elle m'a d'abord attendu me disant que ça allait revenir pour moi, mais j'insistais pour qu'elle fasse sa course et qu'on verra au prochain ravito. J'étais déçu de ce qui m'arrivait ce jour là, mais heureusement grâce à mon fort mental j'ai repris doucement des forces en m'alimentant régulièrement. A 3 Km du point de ravitaillement, j'appelais Marie-Reine avec mon portable pour lui demander ou elle en était.Elle me répondit qu'elle devait être à 1,5 Km du ravito et qu'elle allait faire une pause pour m'attendre.
Arrivant 7 minutes plus tard, et quelques 20Km courus chacun séparément , nous décidions de repartir ensemble car physiquement cela allait un peu mieux pour moi. La pluie commençait à faire son apparition et l'air se rafraîchissait , mais malgré ces conditions climatiques difficiles nous progressions de nouveau à une bonne allure avec des chaussures mouillées et pleines de boues.

Au 3ème ravito à CHAVILLE parc Marie Adam une bonne soupe chaude nous attendait pour nous réchauffer. La nuit commençait à tomber, il fallait donc se munir de nos lampes frontales car il restait encore 25 Km avec un dernier ravito au domaine de St-Cloud pour plonger ensuite sur PARIS vers la tour Eiffel qu'on apercevait d'ici.

La fatigue commençait à se faire sentir mais dans nos têtes on ne pensait qu'à l'arrivée.L'organisation nous réservait une petite surprise avec une arrivée sur le quai Branly ou une petite tour Eiffel lumineuse était construite avec des ballons juste en face de la vraie tour.

Cette course fut très spéciale pour Marie-Reine et moi-même, car ensemble nous avions dédié avant le départ cette épreuve sportive à nos mères décédées en ce début d'année.

Je remercie de tout coeur , Marie-Reine, de m'avoir soutenu dans ce passage à vide ( et oui ça peu arriver à tout le monde) et la félicite très chaleureusement pour sa grande performance lors de cet Ecotrail, vraiment spécial.


 

Un Trail à Paris, c'est possible ! avec Daniel et Marie Reine...

Présentation :

De Saint Quentin-en-Yvelines à  la Tour Eiffel

Base de loisirs de Saint Quentin-en-Yvelines, Domaine de St Philippe, Observatoire de Meudon, Domaine national de Saint Cloud, Forêts Domaniales de Versailles, Chaville, Meudon, L'ile Saint Germain, la Tour Eiffel...

...autant de lieux exceptionnels découvert dans le cadre de cette expérience unique d'un véritable Trail en milieu urbain empruntant à plus de 90% des sentiers preuve s'il en est qu'un urbanisme raisonné exploite parfaitement son environnement naturel !

Le développement durable au coeur de l'événement

De notre côté, nous avons pris l'engagement auprès de l'office national des forêts de les aider à réhabiliter le site de leur choix en prélevant 7500 euros sur les droits d'inscriptions de la course.

                                          Les trailers de Paris ( extrait du site http://www.traildeparis.com )

 

Le parcours :

Distance : 80 km

% de chemins et sentiers : 92%    

Dénivelé : 1500 D+

Et le chrono me direz vous ? moins de 10h23 ! 

Un grand bravo à nos 2 champions !!

Marcher ou courir pour une bonne cause


Le rendez-vous annuel sportif, convivial et solidaire de Schoenenbourg fait partie des traditions solidement implantées dans l’Outre-Forêt. Cet engagement sans cesse renouvelé a à nouveau bénéficié hier matin d’une égale énergie à la fois du côté des organisateurs que des participants.   DNA 18 mars 2013

Course nature 2013

Envie de découvrir ou redécouvrir le 23 km du parcours de la course nature?  Rendez vous dimanche 24 mars à 8h30 au stade de football de Lampertschloch.

Les 10 et 17 mars

Pour les coureurs de la saline :

Rendez vous dimanche le 10/03/2013 à 9h00 à Merkwiller

 ( chez Mathieu) pour un 14,5 km avec apéro à la clef, et pour les plus ambitieux, pour un 18 km avec toujours un apéro à la clef !!!!

23ème Journée en faveur de personnes handicapées, que l'ADCAN organisera le dimanche 17 mars à Schoenenbourg
Pour tous les coureurs de l'assoc ainsi que tous les autres aussi
rendez vous à 08H30 pour un 20km et à 9h15 pour un 10km dans la bonne humeur pour une bonne cause.